Perawatan Rambut Kering dan Rusak dengan Minyak Zaitun
Minyak zaitun, kaya squalene dan asam oleat, efektif untuk melembapkan, menguatkan, dan mengurangi rontok pada rambut kering dan bercabang. Digunakan sejak lama oleh bangsa Yunani kuno, minyak zaitun membantu mengatasi rambut rontok dan ketombe. Tetapi apa efek samping minyak zaitun untuk rambut?
Ditinjau secara medis oleh
Tim Editorial Kesehatan
Asosiasi Minyak Zaitun Indonesia
Ditulis oleh Cecilia
Terakhir diperbaharui pada 16 Agustus 2023
Manfaat minyak zaitun untuk perawatan rambut
Kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6, asam oleat, antioksidan, serta vitamin E dan K, minyak zaitun membantu merawat rambut sehat. Baik untuk rambut dewasa maupun bayi, minyak zaitun adalah pilihan alami untuk rambut yang lebih sehat, hitam, dan lebat.
Manfaat Minyak Zaitun Extra Virgin untuk Rambut
Melembapkan rambut
Rutin mengonsumsi minyak zaitun extra virgin organik dapat membantu meningkatkan kelembapan rambut karena kandungan oleic acid, vitamin E, dan squalane yang tinggi.
Mengatasi rambut kusut
Rambut mudah diatur dengan teknik hot oil treatment, yaitu menghangatkan tiga sendok makan minyak zaitun, kemudian oleskan di batang rambut secara merata.
Mencegah uban
Minyak zaitun extra virgin kaya akan antioksidan dan antiinflamasi seperti polyphenols dan oleocanthal, dapat mempercepat regenerasi sel dan mencegah hilangnya pigmen pada rambut.
Mencegah kerontokan
Minyak zaitun tidak hanya mengatasi rambut rontok akibat patah dengan mengunci keratin di batang rambut, tetapi juga merawat rambut rontok dari akar karena nutrisinya merawat kulit kepala.
Perlindungan kulit saat bleaching
Oleskan minyak zaitun pada bagian kulit di sekitar rambut sebelum proses bleaching untuk menghindari iritasi akibat bahan kimia yang keras.
Mempertahankan warna rambut
Manfaat utama minyak zaitun yang mengandung vitamin E dan antioksidan adalah untuk meningkatkan kilau rambut.
Mengatasi kutu rambut
Oles rambut dengan minyak zaitun secukupnya lalu sisir. Sifat minyak zaitun yang licin dapat membuat kutu dan telurnya lebih mudah untuk dihilangkan dari rambut.
Bahan campuran creambath
Perawatan alami dan murah di rumah bisa dilakukan semudah mencampur produk kondisioner atau masker rambut dengan beberapa tetes minyak zaitun.
Ringkasan
Minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh yang dianjurkan sebagai penyumbang hingga 35% asupan kalori dari lemak sehat untuk mendukung kesehatan jantung, pencernaan, dan menstabilkan gula darah.
Cara merawat rambut dengan minyak zaitun
Gunakan sebagai masker rambut seminggu sekali, lakukan setelah keramas.
Ringkasan
Tidak semua minyak zaitun sehat untuk dikonsumsi langsung. Pilih jenis extra virgin yang organik dan sudah bersertifikasi dengan standar internasional. Perhatikan label pada kemasan sebelum membeli.
Pertanyaan seputar minyak zaitun untuk rambut
Minyak zaitun sangat cocok untuk rambut kering, rusak, mudah kusut, dan yang sering terpapar bahan kimia. Namun, efek pemakaian minyak zaitun langsung pada rambut bersifat sementara. Untuk perbaikan jangka panjang, disarankan mengonsumsi minyak zaitun extra virgin organik, termasuk dengan meminumnya. Ini membantu melembabkan, menguatkan, dan meningkatkan kilau rambut.
Minyak zaitun tidak bisa membantu menghilangkan rambut yang sudah terlanjur bercabang. Namun, mengonsumsi minyak zaitun extra virgin, termasuk dengan meminumnya, dapat membantu mencegah kerusakan dan kekeringan rambut, yang sering menjadi penyebab rambut bercabang. Kandungan oleic acid, vitamin E, squalane, dan polyphenol dalam minyak zaitun berperan dalam mengikat air dan keratin pada rambut. Dengan demikian, konsumsi minyak zaitun secara teratur bisa menjadi langkah pencegahan efektif untuk menjaga rambut tetap sehat dan mengurangi risiko terbentuknya ujung rambut bercabang.
Rutin mengonsumsi minyak zaitun sangat bermanfaat untuk mencegah rambut rontok. Kaya akan nutrisi seperti oleic acid, zinc, kalsium, dan vitamin E, minyak zaitun memberi nutrisi penting untuk kesehatan rambut. Kandungan antioksidan di dalamnya menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala, serta meningkatkan sirkulasi darah sehingga nutrisi esensial dapat mencapai folikel rambut. Minyak zaitun juga mencegah kekeringan rambut, membuatnya menjadi tebal dan kuat.
Minyak zaitun diketahui dapat membantu dalam membasmi kutu rambut. Sifatnya yang licin dapat membuat kutu dan telurnya lebih mudah untuk disisir dan dihilangkan dari rambut. Namun, minyak zaitun sendiri tidak membunuh kutu, diperlukan kombinasi dengan metode lain seperti menggunakan obat kutu.
Minyak zaitun dapat membantu mengatasi ketombe, tetapi bukan sebagai obat utama yang dioleskan langsung atau topikal. Ketombe sering disebabkan oleh kulit kepala yang kering atau iritasi. Menggunakan minyak zaitun secara langsung di area iritasi bisa justru memperburuk kondisi karena dapat menimbulkan reaksi buruk dengan mikroorganisme di kulit. Selain itu, hindari menggunakan minyak zaitun secara topikal untuk jenis ketombe yang disebabkan oleh kondisi dermatitis seboroik. Khasiat anti-peradangan dan mempercepat pertumbuhan sel-sel yang dimiliki oleh minyak zaitun extra virgin dapat dimanfatkan dengan cara konsumsi langsung seperti lewat olahan masakan atau langsung diminum.
Sebaiknya lakukan patch test terlebih dahulu untuk memastikan tidak ada reaksi alergi terhadap minyak zaitun. Jika ketombe persisten atau parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau dermatologis.
Psoriasis dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetik, autoimun, faktor lingkungan, infeksi, hingga gaya hidup yang tidak sehat. Stres dan kondisi psikis juga sering menjadi pemicu psoriasis. Minyak zaitun extra virgin, kaya akan kandungan anti-inflamasi, bisa membantu meredakan infeksi dan mempercepat regenerasi sel-sel kulit yang sehat. Namun, penggunaan minyak zaitun secara langsung pada kulit tidak selalu disarankan karena bisa bereaksi dengan bakteri di kulit dan menimbulkan masalah. Oleh karena itu, mengonsumsi minyak zaitun extra virgin secara langsung, misalnya sebagai bagian dari diet, lebih dianjurkan untuk mendukung penyembuhan psoriasis dari dalam tubuh.
Rekomendasi minyak zaitun yang teruji sehat untuk diminum
AEGEA Organic Lab-tested Extra Virgin Olive Oil 500ml
(139 ulasan)
Sumber Terpercaya