7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kulit dan Wajah, Termasuk Anti-Aging
Kaya akan antioksidan seperti Squalene, Oleochantal, dan Vitamin E, minyak zaitun membawa berbagai kebaikan untuk kesehatan kulit dan wajah. Tidak sebatas melembapkan kulit, minyak zaitun jenis extra virgin olive oil (EVOO) organik yang diolah dengan metode cold-pressed mampu memperbaiki kerusakan kulit, meredakan iritasi, menunda munculnya penuaan dini, dan mencerahkan kulit.
Manfaat Untuk Wajah | Cara Penggunaan | Pertanyaan
Ditinjau secara medis oleh
Dr AIUEO
General Practitioner
Rumah Sakit Udayana
Ditulis oleh Cecilia
Terakhir diperbaharui pada 16 Januari 2023
Manfaat Minyak Zaitun Untuk Perawatan Wajah dan Kulit
Minyak zaitun kaya akan vitamin-vitamin, lemak sehat, dan antioksidan yang dapat berkontribusi pada kulit untuk terlihat lebih sehat. Selain mengunci kelembapan, antioksidannya dapat membantu menjaga kesehatan skin barrier dan menunda munculnya tanda-tanda penuaan.
Minyak Zaitun untuk kecantikan
Untuk menghapus make-up
Menggunakan minyak zaitun untuk menghapus make-up sudah dilakukan beberapa praktisi kecantikan karena kandungannya yang tanpa alkohol dan alami. Biasanya, jenis make-up yang ingin dihapus adalah yang susah dihapus dengan air seperti lipstick, maskara, dan eyeliner tebal.
Melembapkan dan mencerahkan kulit
Kandungan Squalane dan Vitamin E di dalam minyak zaitun membantu mengunci kelembapan dan memperbaiki kemampuan kulit dalam menyerap air, sehingga kulit tetap terhidrasi.
Paling cocok untuk jenis kulit kering, terutama di musim dingin. Minyak zaitun dapat menjaga kelembapan kulit, dengan cara dioleskan di kulit yang agak basah sehingga lebih mudah meresap.
Selain itu, penggunaan minyak zaitun secara teratur juga berkhasiat membuat warna kulit tampak lebih cerah berkat kandungan antioksidan di dalamnya.
Menghaluskan Kulit
Minyak zaitun bermanfaat dalam mengatasi masalah kulit yang kering, kasar, dan memiliki tekstur tidak rata. Minyak ini memberikan perlindungan bagi kulit yang mengalami stres. Polyphenols yang terkandung di dalamnya berperan dalam merawat skin barrier dan kadar kolagen.
Ringkasan
Belum terlapor efek samping serius dari minyak zaitun, namun penggunaan topikal kurang disarankan untuk kulit sensitif. Perhatikan tekanan darah jika mengonsumsi minyak zaitun bersamaan dengan obat antihipertensi, karena dapat menurunkan tekanan darah lebih dari yang diharapkan.
Penggunaan minyak zaitun untuk wajah,
menurut dermatologist
Minyak zaitun bisa dioleskan langsung ke wajah sebagai cleansing oil, langkah-langkah sederhananya seperti ini:
Pilih dan gunakan jenis minyak zaitun extra virgin.
Tuangkan minyak zaitun ke telapak tangan secukupnya.
Usapkan minyak tersebut secara merata ke seluruh wajah dan pijat dengan lembut selama beberapa menit.
Lalu bersihkan wajah dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air hangat. Lakukan proses ini hingga seluruh minyak zaitun di wajah terangkat dan tidak ada sisa minyak yang tertinggal di kulit.
Anjuran Pakai
Segera hentikan pemakaian dan periksakan ke dokter bila terkena efek samping dari penggunaan minyak zaitun di wajah. Efek sampingnya adalah menyebabkan munculnya jerawat dan blackhead, iritasi ringan, dan gatal.
Oleh karena itu, penggunaannya secara langsung di kulit wajah sebenarnya tidak dianjurkan, dan lebih baik langsung diminum. Apalagi pada kulit berjerawat dan berminyak.
Cara merawat kulit dengan minyak zaitun
Sementara yang masih populer adalah menggunakan minyak zaitun untuk kulit dengan cara dioles, belakangan ini, tren mengonsumsi minyak zaitun dengan cara diminum juga semakin naik.
Banyak orang yang semakin menyadari pentingnya menjaga kesehatan, termasuk kesehatan kulit, menjadi lebih tertarik untuk mencoba cara-cara yang tepat dan paling aman dalam menggunakan minyak zaitun.
Dioleskan ke permukaan kulit
Untuk menjaga kelembapan kulit, Anda bisa mengoleskan sedikit minyak zaitun ke beberapa bagian atau keseluruhan kulit. Gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak agar tidak menyumbat pori-pori. Ingat, cukup tekan atau tepuk tisu dengan lembut ke kulit Anda, hindari menggosoknya.
Sebagai masker wajah atau badan
Untuk menggunakan minyak zaitun sebagai masker wajah atau badan, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut:
- Campurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan satu sendok makan air perasan lemon.
- Oleskan campuran tersebut ke kulit, biarkan selama 30 menit.
- Bersihkan bagian kulit tersebut dengan air dingin hingga tidak ada sisa masker yang tertinggal.
Diminum langsung
Untuk memperoleh manfaat terbaik minyak zaitun untuk kulit, disarankan mengonsumsi minyak zaitun jenis extra virgin dengan minum sekitar 1 sampai 3 sendok makan atau 15-45 ml setiap hari setiap pagi sebelum sarapan.
Efek samping yang mungkin terjadi setelah menggunakan minyak zaitun pada kulit adalah timbulnya kemerahan, iritasi ringan, atau gatal. Bila Anda mengalaminya, segera berhenti menggunakan produk tersebut dan konsultasikan dengan dokter.
Pertanyaan seputar minyak zaitun untuk kulit dan wajah
Theia Minyak Zaitun Extra Virgin Olive Oil merupakan varian buah zaitun Koroneiki yang ditanam, dipetik, dan diproses secara alami langsung dari perkebunan langsung.
Tips dalam mengidentifikasi minyak zaitun berkualitas tinggi:
Memiliki sertifikasi yang dapat ditemukan pada label kemasan
Tercantum tanggal panen dan produksi pada label kemasan
Aroma yang tercium adalah segar dan aromatik. Seadangkan rasa minyak zaitun extra virgin yang asli sedikit pahit dengan akhiran tomat hijau, dan karaktestistik sedikit pedas.
Perbedaan utama antara Minyak Zaitun Klasik (atau minyak zaitun biasa) dan Minyak Zaitun Extra Virgin terletak pada proses pembuatannya, kualitas, rasa, dan kandungan nutrisi.
Proses pembuatan
Minyak Zaitun Extra Virgin dibuat melalui proses pengepresan dingin buah zaitun tanpa menggunakan bahan kimia atau proses pemurnian. Sedangkan Minyak Zaitun Klasik melalui proses penyulingan kimia dan pemanasan.
Kandungan Nutrisi
Minyak Zaitun Extra Virgin: Kaya akan polifenol, vitamin E, dan antioksidan lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan, karena proses pembuatannya yang tidak melibatkan pemanasan atau bahan kimia. Sedangkan Minyak Zaitun Klasik meskipun masih menyehatkan, kandungan kandungan nutrisi dan antioksidannya lebih rendah karena proses pemurnian dan pemanasan.
Penggunaan
Minyak Zaitun Extra Virgin sangat ideal untuk salad dressing dan sebagai finishing untuk menambahkan rasa pada hidangan seperti sambal, sup, pasta, daging, sayuran, dll. Sedangkan Minyak Zaitun Klasik lebih sering digunakan untuk menumis dan menggoreng karena memiliki titik asap yang lebih tinggi dan rasa yang lebih netral.
Faktanya, minyak kandungan lemak tak jenuh tunggal sangat stabil saat dipanaskan. Memasak dengan Minyak Zaitun Extra Virgin Olive Oil tidak akan mengubahnya menjadi berbahaya atau beracun untuk tubuh. Namun, rasa khasnya dapat berubah.
Theia Minyak Zaitun Extra Virgin dibuat khusus dari jenis zaitun Yunani “Koroneiki”. Seluruh proses, mulai dari penanaman hingga pengiriman, dilakukan di perkebunan keluarga Theia. Minyak zaitun organik extra virgin kami diproduksi melalui pengepresan dingin pertama, tanpa penyaringan, tanpa pemurnian, dan tanpa penambahan apapun. Rasa khas Theia Minyak Zaitun Extra Virgin yang segar dan aromatik, dengan rasa pahit khas buah zaitun memberikan sentuhan kenikmatan mediterania pada setiap hidangan.
Theia Minyak Zaitun Extra Virgin dibuat khusus dari jenis zaitun Yunani “Koroneiki”. Seluruh proses, mulai dari penanaman hingga pengiriman, dilakukan di perkebunan keluarga Theia. Minyak zaitun organik extra virgin kami diproduksi melalui pengepresan dingin pertama, tanpa penyaringan, tanpa pemurnian, dan tanpa penambahan apapun. Rasa khas Theia Minyak Zaitun Extra Virgin yang segar dan aromatik, dengan rasa pahit khas buah zaitun memberikan sentuhan kenikmatan mediterania pada setiap hidangan.
Rekomendasi minyak zaitun
yang teruji sehat untuk diminum
AEGEA Organic Lab-tested Extra Virgin Olive Oil 500ml
(139 ulasan)
Sumber Terpercaya