Kegunaan Minyak Zaitun

Minyak zaitun dikenal selama beribu-ribu tahun diberbagai kultur karena kandungannya yang menyehatkan dan manfaatnya yang serba guna dalam hidangan. Kadar vitamin-E yang tinggi menjadikan minyak zaitun sebagai senajata kuat melawan penyakit dan gejala penuaan. Banyak khasiat yang dihasilkan dari kegunaan minyak zaitun.

Walaupun tampaknya tak sesuai, kegunaan minyak zaitun dapat membantu melawan kegemukan karena mengandung asam lemak penting yang dapat membantu membuang lemak yang tak dikehendaki dari sistem tubuh. Meskipun demikian, sebaiknya minyak ini tidak dikonsumsi secara berlebihan jika ingin menurunkan berat karena bisa timbul efek sebaliknya.

minyak-zaitunBukti yang berkembang menunjukkan bahwa konsumsi minyak zaitu berkaitan dengan hidup yang lebih sehat dan umur yang lebih panjang. Kelompok masyarakat dengan kegunaan minyak zaitun secara teratur memiliki catatan kesehatan yang lebih baik dibandingkan kelompok masyarakat yang menggunakan minyak hewani. Kandungan vitamin E yang lebih tinggi dan lebih stabil pada minyak zaitun, dapat menurunkan resiko stroke, serangan jantung, kolesterol tinggi, dan penyakit urat nadi. Minyak ini juga dapat menghambat resiko penggumpalan darah dan penurunan tekanan darah.

Vitamin E dalam kegunaan minyak zaitun dapat memperkuat organ-organ pokok pada tubuh salah satunya pada otot. Berkurangnya vitamin E dapat menyebabkan otot mengendur dengan cepat. Votamin E juga dapat membantu menghasilkan sel darah merah serta melindungi fungsi hormon dan kesuburan. Vitamin ini juga dapat memperkuat serat kolagen pada kulit.

Kegunaan lain dari minyak zaitun adalah minyak yang dapat menenangkan dan mengurangi efek peradangan. Minyak ini mudah dicerna dan mampu mendorong gerak peristaltik usus. Minyak zaitun berkhasiat mengatasi gangguan angin di dalam perut, gangguan pencernaan, rasa panas dalam perut dan sembelit, serta membatu menyembuhkan luka pada perut. Beberapa penyakit yang berhubungan dengan pernapasan, seperti batuk dan radang tenggorokan, juga dapat diredakan dengan cara yang sama.


=====================================

>>> Manfaat & Khasiat Minyak Zaitun Untuk Wajah, Rambut, Kulit dan Kecantikan, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in MInyak Zaitun and tagged , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>